Kundalini yoga nedir nasıl yapılır sorusu, son zamanlarda oldukça popüler. Kundalini yoga, bilincin genişlemesini ve dönüşümünü sağlamaktadır. Ayrıca Kundalini enerjisini, çakralar aracılığı ile enerji merkezine…
Yazıların kategorisi: “Sağlık & Diyet”
Küçük bir çocuğun kek gibi lezzetli bir atıştırmalık yerken, bitirmeden ondan uzaklaştığını hiç izlediniz mi? Diyetlerle kısıtlanmış birçok yetişkin, tabaklarını temizlemeden uzaklaşıp gitmeyi hayal etmekte…
Sağlıklı yaşama önem veren kişiler, lifli gıdaların da öneminin farkındadır. Dolayısıyla, Lifli gıdalar nelerdir? Faydaları nedir? Gibi soruları merak etmektedir. Lifli gıdalar, kabızlık problemini giderme…
Vitaminler, vücudumuz için oldukça gereklidir. Ancak, konu çocuklarımız olduğunda, bu çok daha fazla önem kazanır. En gerekli vitaminlerden olan c vitamini, çocuklar için büyük bir…
Meditasyon, içimizdeki sevgiyi, huzuru ve dinginliği deneyimlediğimiz bir araçtır. Dikkatimizi dış dünyadan uzaklaştırarak ve onu içimize odaklayarak deneyimleme sürecidir. Bunu yapmak, çevremizdeki kargaşadan uzaklaşmamıza ve…
Ramazan süresince beslenme alışkanlıklarında ve düzeninde çok fazla değişiklikler olmaktadır. Bu süreç içerisinde dikkat edilmediği takdirde mide – bağırsak sorunları yaşanabilmektedir. Bu nedenle ramazan ayında…
Mazoşizm psikolojide kişilik bozuklukları arasında yer almıştır. Bu anlamda en çok merak edilen ve araştırılan ifadelerden biri olan mazoşizm; belirtileri ve türleri olan bir kavramdır.…
Kleptomani nedir? Sorusu oldukça fazla aratılmaktadır. Bu anlamda fazlası ile problemlere sebep olan kleptomani ne demek ve belirtileri nelerdir soruları önem kazanır. Kleptomani, karşı konulmaz…
Sağlıklı bir cilde sahip olmak için yalnızca krem ya da serum kullanmak yeterli değildir. Kusursuz bir cilde sahip olup bunu sürdürebilmeniz için dikkat etmeniz gereken…
Hedefler belirlendiği ve kararlı olduğu sürece kilo vermek için koşulların bir önemi yoktur. Evde verilen kilonun ise doğru ve etkili bir şekilde yapıldığı takdirde profesyonel…