Bebekler 6 ayı tamamladıktan sonra ek gıdaya geçiş durumu gerçekleşir. 6 aylık bebekler ek gıdaya geçiş yaptığında mideleri açısından uygun olan belli başlı yiyeceklerin yedirilmesi mümkündür.
Öncelikle balkabağı bu süreçte en sık tercih edilen ek gıdalardan biridir. Balkabağını su buharında güzelce haşladıktan sonra pürelemek ve yedirmek mümkündür. Oldukça faydalı bir içeriğe sahiptir.
Muz püresi de yine ek gıda sürecinde en çok tercih edilen yiyecekler arasında yer alıyor. Muzlu püreleyerek içerisine yarım çay kaşığı kadar zeytinyağı koyup karıştırarak yedirmek mümkündür. Böylelikle bebeklerde kabızlık probleminin önüne geçerek muz tüketmesi sağlanır.
6 Aydan Sonra Ek Gıda Besinlerinde Nelere Dikkat Edilir?
Bebekler 6 ayı tamamladıktan sonra muz ve kabak gibi besinler dışında farklı meyve ve sebzelerde tüketebilir. Fakat bu besinlerde seçim yaparken özellikle asitli olmamasına dikkat etmekten fayda var. Portakal ve mandalina gibi besinler asitli içeriye sahip olduğu için 9 aya kadar tavsiye edilmez. Bunun dışında elma muz salatalık gibi besinler asitli içeriğe sahip olmadığı ve daha hafif gıdalar olduğu için 6 aydan sonra rahatlıkla yedirilebilir.
6 Aylık Bebeklerde Yumurta Tüketimi Nasıl Olmalı?
Bebekler 6 ayı tamamladıktan sonra yumurta tüketimi de önemlidir. Yumurtada sadece sarı kısım bebeğe yedirilebilir. Fakat yumurtanın beyaz kısmını 9 aya kadar yedirmek doğru olmaz. Alerji yapabilme ihtimaline karşı sadece sarı kısımların yemesi doğrudur. Sarı kısmının da tam anlamıyla haşlanmış olması ve koyu olması gerekir. Bu şekilde 6 aylık olan bebeklere yedirilmesi uygundur.
6 Aylık Bebeklerde Pankek Tüketimi Mümkün mü?
Bebek pankekleri özellikle en çok tercih edilen yiyeceklerden biridir. Bebek pankekine en sade ve yararlı haliyle yapmak isteyen kişiler muz ve yumurta sarısını birbirine karıştırıp tavada pişirdikten sonra yedirebilir. Aynı zamanda yine un yumurtanın sarısı ve hafif pekmez karıştırılarak da bebe pankeki yapılabilir. Bu iki tarif bebekler açısından dozunda tüketildiğinde bebeklerin midesini rahatsız etmeyecek şekilde tariflerdir. Pekmez yumurta sarısı muz ve un birleştirildiğinde herhangi bir zararı olmadığı gibi bebekler açısından daha doyurucu bir etkiye sahiptir.
vlq2um
t9cj44