Özellikle kadınlar olmak üzere güzellik algısının dayattığı ölçütler neticesinde son dönemlerde oldukça popüler olan bölgesel zayıflama kavramı herkesin merakla araştırdığı bir alandır. İnsan vücudu hayatta kalma güdüleri gereği yağ depolamaya yatkındır ve özellikle kadınlarda yağ oranı kasa göre daha fazla olduğu bilinmektedir. Bununla birlikte karın çevresi, kollar ve basenler bir vücutta en fazla yağ depolanmaya yatkın olan alanlardandır.
Son dönemlerde ortaya çıkan ve bölgesel zayıflamayı iddia eden kremlerle birlikte streç filmler ve çeşitli anlamsız yöntemler bölgesel zayıflama konusunda kadınların başvurduğu seçeneklerden bazılarıdır. Ortaya atılan efsanelerin aksine, bilimsel gerçekliğe sahip olmayan bu yöntemler kişilere istediklerini veremez. Bölgesel zayıflama için çeşitli yağlar, aletler ve kremler kullanılırken bu sürecin bundan daha karmaşık olduğunu bilerek daha akılcı yöntemlere başvurmak gerekmektedir.
Bölgesel zayıflama, doğru uzmanların gözetiminde kullanılan teknolojik cihazlar neticesinde var olan ve istenen sonucu verebilen bir yöntemdir. Bu aşamada, bölgesel zayıflama konusunda destek alınan kişinin uzman olduğundan emin olmak gerekir. Vücutta yağ tabakasının birikmeye yatkın olduğu göbek, kol, bacak, basen gibi bölgelere uygulanan yöntemlerden biri olarak BTL Vanquish ME örnek verilebilir.
Bölgesel Zayıflama Kimlere Yapılabilir?
Bölgesel zayıflama yöntemleri hamileler, kalp pili kullananlar ve kalp sorunu olanların dışında talep eden herkese gerekli kontroller yapıldıktan sonra uygulanabilmektedir. Zayıflamanın istendiği bölgede herhangi bir metal protezin olmaması da istenen diğer durumlar arasındadır.
Bölgesel zayıflamanın en etkili ve uzun süreli yolu ise cihazlarla birlikte ilgili alanı sporla desteklemektir. Bölgesel olarak belirlenen ve uzmanlar tarafından gösterilen spor hareketleri sayesinde kişiler kaslarını güçlendirerek yağ yakımını hızlandırabilirler ve daha uzun süreli bir sonuç elde edebilirler.
Bölgesel Zayıflama Yöntemleri Nelerdir?
Bölgesel zayıflama yöntemleri arasında kişinin imkânlarına göre çeşitli seçenekler bulunmaktadır. Kilo verme sürecinin belirli bir bölgeye yönlendirildiği bölgesel zayıflamada çeşitli egzersizler, bölgesel olarak yağlara odaklanan cihazlara ve özel diyet yöntemleri bulunmaktadır. Tüm zayıflama yöntemlerinin alanında uzman kişiler tarafından koordine edilerek düzenlenmesi ve uygulanması gerekir.
Bölgesel zayıflama, bölgesel yağ yakımıyla birlikte geldiği için yağ yakımını arttıran kasların çalıştırılması önemlidir. Bu nedenle spor, kasları güçlendirmesi ve yağ yakımını arttırması açısından en sağlıklı yöntemdir. Bölgesel zayıflama yöntemleri birbirleriyle uyum ve destek içinde çalıştıkları için her yöntemin kararında ve yeteri kadar birlikte kullanılması gerekir. Örneğin bölgesel yağ olarak birikme imkanı bulunan her sağlıksız yiyeceği tüketen ve hiç spor yapmayan bir kişinin, bölgesel zayıflama cihazından etkili bir sonuç görmesi beklenemez.
Bölgesel zayıflama denildiği zaman kişinin, düzenli bir diyetle birlikte spor yaparak bölgesel inatçı yağlarını yakmada bir cihazdan destek alması durumunda tam olarak istediği sonucu görebileceğini ve uzun süreli bir etki elde ederek hedefine ulaşabileceğini söyleyebiliriz.
Yorumlar kapatıldı.